1. Vliv cvičební jednotky na dýchání.
Jakákoli zátěž má vliv na naše dýchání, protože naše svaly potřebují při zátěži větší množství kyslíku. Napřed dojde k prohloubení dýchání, brzy na to se přidá zrychlení dechové frekvence + stoupá minutá frekvence.
U tohoto článku naleznete i tabulku s dechovými hodnotami v klidu a při cvičení.
Král, J. a spolupracovníci (1969). Tělovýchovné lékařství. Praha: Státní zdravotnické nakladatelství.
2. A Systematic Review of Biopsychosocial Training Programs for the Self-Managment of Emotional Stress: Potential Applications for the Military.
Článek se zabívá tím, jak se máme naučit zvládat stres a stresové situace a to díky speciálním školením. Díky nim můžeme předejít nebo zmírnit posttraumatické stresové reakci a to nejen v tomto případě u vojáků ale i jejich rodin.
Crawford C, Wallerstedt DB, Khorsan R, Clausen SS, Jonas WB, Walter JA. A Systematic Review of Biopsychosocial Training Programs for the Self-Managment of Emotional Stress: Potential Applications for the Military. Samueli Institute. 2013;2013:747694. Epub 2013 Sep 23. PubMed PMID: 24174982